2回戦にも臨めるような精神的余裕・リラックスを身につけるために

 

dokidoki

2回戦のみならず、1回戦をしている途中でも中折れしたり、そもそも気が乗らないし、勃起もしないというのは、もしかしたらEDかもしれません。

 

 

こういう場合のEDは、心因性EDである可能性が高く、その原因を取り除くか、その原因が精神面に与える影響を極小化する必要があります。

 

 

心因性EDの大きな原因の1つにストレスがあります。

 

 

人間はストレスを感じると、交感神経が活発になり、副交感神経の働きが抑えられてしまいます。

 

 

副交感神経の働きが抑えられると男性ホルモンの分泌量が少なくなり、それはすなわち、勃起力、精子の生成、性的刺激への反応度にも影響を与えます。

 

 

交感神経の働きを弱くし、副交感神経を活性化するにはどうしたら良いのでしょうか?

 

 

1.ストレスの原因を取り除く

 

2回戦できない

夫婦の問題であれば話し合いで解決できる問題はありそうです。

 

職場であればストレスとなっている原因を解決する、転職するなどの方法がありますが、あまり現実的ではありません。

 

また、その他夫婦以外の家族の問題、経済的問題などはかなり複雑で、こちらも簡単には解決できない場合が多いかもしれませんね。

 

 

2.ストレスをためこまない

 

2回戦できない

没頭できる趣味を持つ

 

仲間とつるむ

 

睡眠をしっかり摂る

 

暴飲暴食を避け、食事量を満腹の8割程度に抑える

 

身体を動かす

 

夫婦のコミュニケーションをしっかり摂る

 

 

こういったことをすることで、徐々に性的機能も強くなり、2回戦、3回戦と臨むことができるようになるでしょう。

 

 

精神的ストレスの解消にあたりサプリメントを飲むのも有効です。

 

 

当サイトではトップページにおいて2回戦に挑むことができるようになるサプリメントをご紹介していますが、2番目に紹介しているFORCEは、まさに精神的ストレスの解消も狙い、リラックス成分も多く配合されているサプリメントです。

 

 

 

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